幸せに生きるための、たった1000のこと

〜1日1つの幸せのヒント〜

気分

気分良く過ごす

【1000個中の 528個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「気分」 前回はやる気だったので、近しいところ。 まずは心理学の話。 気分の原因は、直前に起こった出来事に由来すると考えられがち。 確かに、成功したり褒められたりすれば気…

嫌な気分

【1000個中の 440個目】 こんにちは!研究者せしおです。 心理学の本に書いてあるキーワードについて僕なりに考えてみたいと思います。 今日のキーワードは「嫌な気分」 まずは心理学の話。 嫌な気分とは、単に自分自身が嫌な物事だと捉えているにすぎない。…