【1000個中の 50個目】
こんにちは！研究者せしおです。
いつも応援ありがとうございます。
50日目、本編50投稿目です。
あと950個。
まだまだのような、あっという間のような。
コツコツいきますね。
大好きな人と一日中デートをしたことを想像してみてください。
会話も弾んで、ご飯も美味しかった。
最高の一日ですねー。
でも、別れ際、些細なことでケンカになりました。
今、どんな気分でしょうか？
このように物事の終わり方は、幸せにとって大事です。
僕は参考元のビジネス本で知りましたが、
一日の終わりに日記をつける人や、ヨガをする人や、瞑想をする人は、その辺をわかってやっているのかもしれません。
ある程度は、科学的っぽいです。
（幸せに関する実験をあまり信じていませんが。）
仕事では、僕のチーム4人で、夕礼（夕方の座席での小会議）として取り入れてみました。
約1年間やってます。
・手順：まずトランプを引く。小さい数の人から順番に、1人数分ずつ話す。
（ここまでは独自に試行錯誤しました。）
・聞き方：今日一日の仕事の中で、『最も印象的だったこと』を一つ教えて下さい。
（ハーバード大学の先生が発見した魔法の質問らしい。司会進行のテクニック要らず。聞くだけ。）
こんなことにトラブったとか、あんなことに疲れたとか、そんなことが無事に終わったとか、ざっくばらんな感じです。
僕のチームは、みんなバラバラな仕事をしていて、他人の担当業務の細かい話を聞いてもつまらないんです。。。
でも、今日どんなことに心が動いたのかを聞くのは楽しいです。
一日を振り返ることで、良いことに気づけたり、悪いことに反省できたり、自然と自分自身を改善していきます。
おまけに、心身の状況も把握できるので、2度も3度もお得で実践的な方法です。
『最も印象的だったこと』を思い出すだけ。聞くだけ。
色々な場面に応用の効く、実践的な考え方です。
簡単で、まあまあオススメです。
なんでもよいので、期待し過ぎない程度に試してみて、感想聞かせてください。
この記事に限りませんが、気になったものは、実際にやってみることも大事です。
アウトプット！
参考元：マネジャーの最も大切な仕事 95％の人が見過ごす「小さな進捗」の力、テレサ・アマビール他、英治出版
もし時間があれば。以下のYouTubeも参考になりました。（映画ぐらいの長さ。。。）
以上です。
この記事の中で、『最も印象的だったこと』は何ですか？
今日も最高の一日をお過ごしください！
