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こんにちは！研究者せしおです。
今日の記事の構図
毎日を幸せに過ごしたい。（ビジョン）
→終わり悪ければ嫌な1日になる。（うまくいかない理由）
→1日を振り返る。（解決策）
→今日も最高の1日だったなーとなる。（うまくいけばこうなる）
終わり悪ければ嫌な1日になる。
僕は毎日を幸せに過ごしたい！
でも、帰りがけの些細な一言で傷付いて、嫌な1日に思えてくる。
仕事終わりに疲れてミスをして、嫌な1日に思えてくる。
割と幸せな1日だったはずなのに、悪い出来事1つで嫌な1日に思えてくる。
「終わり良ければ総て良し」の逆ですね。
人間は最後に起こったことの方が印象に残りやすい。
ついでに悪いことの方が印象に残りやすい。
そこんとこ、ご用心！
1日を振り返る。
終わりが悪かった日。
そんな日は、1日を振り返ってみる。
嫌なことあったなー、でも、いいこともあったなー。
結構意外とそれなりに効果あると思います。
人間の性質を利用して自分をプラス方向にうまくだましてあげる。
元々、マイナス方向にだまされているだけですしね。
今日も最高の1日だったなーとなる（かも）。
1日の出来事は、ほとんど忘れてたりします。
思い出してみると、そういえばあんなこともあったし、こんなこともあったなーとなる。
ありきたりな1日だったけど無事に過ごせたし、ご飯もおいしかったなーとなる。
今日も最高の1日だったなーとなる（かも）。
1日を振り返る。
簡単なようで難しい。
僕は日記を続けられたことがありません。
もし自分一人でできないのならば、他人パワーをうまく利用してみる。
会社では仲間4人でチャットにて1日を振り返り、
家では家族4人で夕飯にて1日を振り返っています。
はてなブログでは、日記のように1日を振り返っている方もたくさんいらっしゃいますね。
1日を振り返って少しパッピー！
以上です。
今日も最高の一日を！
