幸せに生きるための、たった1000のこと

〜幸せのヒントブログ〜

ネガティブ感情の今とポジティブ感情の未来

【1012個目】

 

こんにちは! 研究者せしおです。

 

 

ポジティブ心理学の本の内容から。

ネガティブ感情には、特有の行動傾向があるようです。

恐怖は、逃げたいと思うように仕向けます。

怒りは、攻撃したいと思うように仕向けます。

 

 

一方で、ポジティブ感情は特有の行動とは結びついていないという点で、ネガティブ感情とは少し種類が異なるもののようです。

ネガティブ感情は繰り返しのパターンがあり、ポジティブ感情はそういうパターン処理ではない。

ネガティブ感情は見返りを今に求め、ポジティブ感情は見返りを未来に求めている。

 

 

ここからは僕の話。

ネガティブ感情は特定のパターンがあり、ポジティブ感情は特定のパターンがないというのは、僕にとって新鮮な見方でした。

必ずしも当てはまるわけではないような気もしますが、大まかにはそのような傾向がありそうです。

ポジティブ感情と未来のつながりを考えるのは面白そうです。

 

 

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↑ どんな未来が待っているのでしょう。

 

 

僕の研究という仕事は、2030年や2050年といった未来に対して準備をしているものだったりします。

ネガティブ感情の持つ短期的でパターン化された視点だけでなく、ポジティブ感情の持つ長期的でパターン化されていない視点というのを持つ。

そうすることで、得られる成果も少し変わってくるような気がしました。

なんとなく。

 

 

以上です。

今日も最高の一日を!

 

 

↓参考図書

ポジティブ心理学入門 「よい生き方」を科学的に考える方法

クリストファー・ピーターソン、宇野カオリ訳、春秋社、2012年