【1155個目】
こんにちは！ 研究者せしおです。
テニスを再開して１年が経ちました。
うまくなったかと思ったら、試合では活かせず、スポーツの難しさを体感しています。
そんな中途半端な状況ではありますが、少し新しい試みを始めました。
僕は右利きですが、左手一本でのフォアハンドの練習を始めました。
要するに、両利きを目指しています。
ボールが右側に来たら右手で打ち、左側に来たら左手で打つ。
そんなことができたら、なんかカッコいいななんて思っちゃってます。
万が一、うまくいったら試合で使ってみたいと思ってますが、基本は両手バックハンドの強化になったらいいなーという程度。
ひとまず半月ほど前から家の中で素振り練習しています。
最初は左手の動きだけを、右手先生の真似をしてみましたが、体全体としてぎこちない動き。
体は連動して動いていることを、改めて知りました。
左足に体重を乗せて、右足を踏み込む。
右肩を入れて、左手をリードする。
左手はラケットを回しながら引いて、その勢いも利用しつつ振り出す。
最後は左手の腕力をボールにぶつけていく。
そんな感じの一連の動きがタイミングよく連動しないと力が伝わらない。
いきなり全ての動きを意識できるわけもなく、一つずつ体で覚えていくしかないようです。
一つ覚えたら、次の動きを意識してやってみる。
またわからなくなって、一つ前に戻る。
全体的によくわからなくなってきたら、右のスイングと左のスイングを交互にやって、コピーしてみる。
そんな試行錯誤を楽しんでます。
明らかに下手なので、明らかにうまくはなっていきます。
完成度は別として。
テニススクールの球出し練習など、他者の迷惑にならないとこらから、実際にボールを打っていこうと思います。
本当は次のステップとして壁打ち練習をしたいのですが、外が暑すぎて。。。
↑ ネット情報ですが、猫は右利きと左利きと両利きが同じぐらいの割合なのだとか。
利き手ではない左でのスイング練習。
左手や左半身の筋力がついていかないところもあり、筋トレにもなってます。
素振りだけで、毎日のように筋肉痛です。
生涯スポーツであることも考えると、筋力が右半身に偏ることも少しは防ぐことができそうです。
そんなこんなで、 下手なことに取り組んで、うまくなることを楽しんでいるだけのような気もします。
無理矢理に試行錯誤できるテーマを探しているだけの気もします。
人生はそのように楽しむものだと心の中で言い訳をしながら、試行錯誤を楽しんでおります。
ハハハ。
以上です。
今日も最高の一日を！
