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幸せとは、他者よりもお金を持っていたり、恵まれた生活をすることだとは思いません。
僕にとって幸せとは、一見なんでもない生活をどのように楽しむか。
一見なんでもない僕という人間としてどのように楽しむか、なのかなーと。
（哲学的？）
こんにちは！研究者せしおです。
人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。
人は変わりたくないと同時に、新しい体験を求める生き物だと思います。
これまでに海外旅行、海外出張、海外の研究者との共同研究など貴重な体験をしてきました。
ありがたいことです。
（新しい体験は刺激的ですし、たくさんの学びがありますね。）
でも、もっとたくさんの海外を経験している人、海外で暮らしている人に比べると体験できる量は限られています。
もちろん新しい体験から学ぶことは大切ですが、限界もあります。
（上には上がいくらでもいますね。）
さらに外出自粛の生活となると、海外に行くような刺激的な体験はあまりできなくなります。
新たな体験を渇望すると、ないものねだりに陥るような気がします。
（個人的には、家にいるだけでも快適に生きられるようなのですが。）
そんな時は、新しい体験を求めるという成功体験を一旦横に置いてみる。
今の日常的な体験を楽しもうと工夫してみる。
新しい捉え方をして、そこから何かを学び取るというのも大切かなと思います。
（人と同じものを見て、人と違うこと感じるのが個性でしょうか。）
料理だったら、新しい味付けを試してみたり。
嫌いな人との仕事だったら、その人の長所を探してみたり。
ストレスを感じた時は、自分にはどんな執着があるのか探してみたり。
そんな風に日常を楽しんでみる。
（難しいことやっているわけでありません。）
同じような日々の生活の捉え方を変えてみる。
ちょっとした工夫をしてみる。
無理に新しい体験をしなくても、楽しめることはたくさん転がっていると思います。
（外が出るのが億劫な僕を正当化しているだけかもしれませんが。）
以上です。
今日も最高の一日を！
