幸せに生きるための、たった1000のこと

〜1日1つの幸せのヒント〜

暴食と少食と補食

【1000個中の 779個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 一見ネガティブなことに光を当てたり当てなかったり。 その題材として、以下の7つの欲望を一つずつ取り上げます。 傲慢(ごうまん)pride 嫉妬(しっと)envy 強欲(ごうよく)greed 色欲(しきよ…

本音が言える関係

【1000個中の 778個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 20枚目のカードは「信頼」 ↓引用 素直な気持ちで何でも話せる,信頼できる人がいること…

怠惰です。そして、怠惰ではないです。

【1000個中の 777個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 スリーセブン。 一見ネガティブなことに光を当てたり当てなかったりしてみようと思ってます。 その題材として、以下の7つの欲望を一つずつ取り上げます。 傲慢(ごうまん)pride 嫉妬(しっと)env…

望まぬ孤独と、望んだ孤独と、その先

【1000個中の 776個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「孤独」 自分の孤独に対する考え方を知る上で参考になる問い。 学食や社食において1人で食べることができるか。 僕は友達や同僚と食べないとなんだか寂しいと思い込んで生きて…

あるがままを受け入れる?

【1000個中の 775個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 ユヴァル・ノア・ハラリ著の「サピエンス全史」の読書感想文。 おそらく、最終回。 始まるシリーズもあれば、終わるシリーズもある。 そういえば、ゴールデンウィーク前はコロナから95%回復くら…

成長してもしなくても。

【1000個中の 774個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 19枚目のカードは「成長」 ↓引用 勉強や運動,音楽などが,今までよりもうまくできて,…

そうだ 嫉妬、しよう。

【1000個中の 773個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 一見ネガティブなことに光を当てたり当てなかったりしてみようと思ってます。 その題材として、以下の7つの欲望を一つずつ取り上げます。 傲慢(ごうまん)pride 嫉妬(しっと)envy 強欲(ごうよ…

自律神経を整えられなくても。

【1000個中の 772個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「自律神経」 ざっくりとしたイメージで、自律神経について考えてみます。 専門家ではないので、ご注意を。 交感神経と副交感神経。 交感神経は、緊張状態のイメージ。 副交感神…

7つの欲望 

【1000個中の 771個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 ウェルビーイングカードの記事では、27種類のポジティブな雰囲気の幸せについて考えています。 一方で、ネガティブとされているものにも光を当てたいと思い、7つの欲望について一つ一つ考えてい…

認められた気がするだけで。

【1000個中の 770個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 18枚目のカードは「承認」 ↓引用 先生や家族など,身近な人から褒められ,認められると…

可逆反応と不可逆反応

【1000個中の 769個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 化学の専門用語で可逆反応と不可逆反応という言葉があります。 可逆反応とは、AがBになっても、またBがAになったりする反応。 水は冷やせば氷になり、氷は加熱すれば水に戻る。 CO2ガスは冷やせ…

おめでとう!ありがとう!

【1000個中の 768個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 17枚目のカードは「祝福」 ↓引用 誕生日など,自分が大切な存在として祝ってもらうと,…

1000記事投稿の後のこと

【1000個中の 767個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 ゴールデンウィークでのんびりとした時間を活用して、今後のことを考えてみます。 ほぼ毎日投稿を続けることができたら、年末前後には、幸せのヒント1000記事投稿の見込みです。 3年で1000…

今日は明日には昨日になるけれど

【1000個中の 766個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 過去と現在と未来について、改めて考えてみます。 まずは、過去。 過去は変えられないけど、過去は変えられるって思います。 過去に起こった事実は変えられない。 過去に起こった事実の解釈は変えら…

「それを言っちゃーおしまいよ」な幸せと不幸

【1000個中の 765個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 ユヴァル・ノア・ハラリ著の「サピエンス全史」の読書感想文。 12月ごろからちょくちょく投稿していました。 ホモ・サピエンスの神秘的なところや残酷なところなど。 さらに読み進めていく中で、…

日本社会への信頼

【1000個中の 764個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 16枚目のカードは「秩序」 ↓引用 社会のルールが,公正にきちんと運用され,秩序が守ら…

月刊せしお?【2022.4】

【1000個中の 763個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「振り返り」 421miyakoさん (id:m421miyako)の記事のアイデアを拝借して、4月を振り返ってみようと思います。 www.421miyako.com miyakoさんは記事の振り返りでしたが、僕は4…

つまらない人間?

【1000個中の 762個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今回はつまらない人間による、つまらない話をお届けします。 前々から構想はあって、なかなか記事にできなかった話題です。 エイヤと投稿しちゃいます。 ハハハ。 研究者として、化学反応と日常的に…

ポジティブにどうでもいい

【1000個中の 761個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 僕は子供の頃から緊張しやすい性格でした。 大人になるにつれて慣れてきたのか、鈍感になってきたのか、そんなに気にならない程度にはなりました。 どちらかというと刺激に敏感で、ちょっとしたこと…

学びと孤独

【1000個中の 760個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 学びと孤独について、読み聞きすることが続いたので、僕の中でも考えてみたいと思います。 会社の中で、会社の人と接し、会社に与えられた仕事をする。 会社の価値観と自分の価値観のズレは小さくな…

平和について思うこと

【1000個中の 759個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 15枚目のカードは「平和」 この時期、なかなか重たいテーマ。 ↓引用 世界が平和であるこ…

音楽の力

【1000個中の 758個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 久しぶりに音楽を聴いています。 僕は時間が空けば読書したり、音声チャンネルを聞いたり、学びに時間を使います。 なんとなく、時間を有効に使いたい。 そんな強迫観念に若干とらわれているのかも…

ゆるーくイライラ

【1000個中の 757個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「イライラ」 イライラしてますかー? ハハハ。 僕はあまり怒ったことなく、暴力的なケンカをした記憶はありません。 とはいえ、イライラしないかと言うとイライラはします。 基…

できること、できるようになること

【1000個中の 756個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「自信」 自信というか、自分への信頼。 心の余裕を保つためにも大切な要素の1つだと思います。 どうしたら、自分への信頼が高まるか。 これはかなり複雑で一概には言えなそうで…

そして、誰もいなくなった?

【1000個中の 755個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 家族4人、コロナ発症から10日以上経ち、自宅療養期間が解除。 それぞれ学校や会社に復帰しました。 まず、最初に発症した小学1年の次男坊が小学校に行きました。 入学直後から休んでいたので、…

何物にも代えがたい

【1000個中の 754個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 14枚目のカードは「愛」 ↓引用 何物にも代えがたいとても大切に思える人がいることは,…

参考になる?ならない?

【1000個中の 753個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「参考」 自分のやり方が他者の参考になるかもしれないし、ならないかもしれない。 他者のやり方が自分に参考になるかもしれないし、ならないかもしれない。 当たり前ですけど、…

優先順位はつけたくない

【1000個中の 752個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 今日のキーワードは「優先順位」 社会人になって、優先順位という言葉に触れる機会が格段に増えた気がします。 優先順位は大切だと思っていた時期もありました。 ですが、今は優先順位はつけない方…

大きな希望より、小さな希望

【1000個中の 751個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 27枚のウェルビーングカードから1つをピックアップし、幸せについて考えてみます。 hyper.ntticc.or.jp 13枚目のカードは「希望」 ↓引用 将来,よい事が起きそうだ,自分のやってきたことが実…

道のりを楽しむ

【1000個中の 750個目】 こんにちは! 研究者せしおです。 受験にしても会社の仕事にしても、途中の過程を楽しむことを大切にする仕組みになっていないと感じます。 なんとなく。 おそらく、学歴を獲得することや会社の利益や個人の給与は形に残るからかなと…