幸せに生きるための、たった1000のこと

〜1日1つの幸せのヒント〜

『そこそこで満足!』

新しい体験を求めるのではなく、日々の体験を楽しむ。

【1000個中の 393個目】 幸せとは、他者よりもお金を持っていたり、恵まれた生活をすることだとは思いません。 僕にとって幸せとは、一見なんでもない生活をどのように楽しむか。 一見なんでもない僕という人間としてどのように楽しむか、なのかなーと。 (…

未来のために今を犠牲にしない。

【1000個中の 379個目】 今を犠牲にしない生き方をしたいなーと思ってます。 今日はフワッとして特に根拠もない個人意見を書かせていただきます。(いつもか?) こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届け…

分かり合えないままで幸せに生きていく。

【1000個中の 368個目】 今日は分かり合いたいという気持ちを客観的にながめてみます。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 なんとなく自由であり、平等でありたい。 自由を目指すと個人差…

そこそこで満足したり、しなかったりを繰り返す。

【1000個中の 350個目】 そこそこで満足するもしないも気の持ちよう。 うまく使い分けていきたいものです。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 そこそこで満足しないぞ! なんだかんだで、…

わかり合えなくていいと割り切る。

【1000個中の 340個目】 2020年は幸せのブログを始めたりコロナだったりで、人間についてたくさん考えた一年でした。 その中で、幸せは人それぞれだということを改めて学びました。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒント…

自分への期待をコントロールする。

【1000個中の 339個目】 自分への期待。 仕事で活躍することだったり、ブログでたくさん読んでもらうことだったり、お金をたくさん稼ぐことだったり。 うまく付き合っていきましょう! こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒン…

悩みがある。ただそれだけのこと。

【1000個中の 331個目】 悩みの話。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 悩みがあると、その悩みを解決したくなる。 お金がないと、お金が欲しくなる。 ブログのアクセス数が少ないと、アク…

満足とチャレンジの関係

【1000個中の 311個目】 今日は一見相性が悪そうな満足とチャレンジの話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕はブログを始める前も幸せに生きていましたし、それなりに満足もしてい…

幸せの良いところ

【1000個中の 292個目】 幸せは人それぞれ。 今日はそんな当たり前の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 何に幸せを感じるかは人それぞれ。 それは難しいことでもありますが、良い…

アドラー×せしお ⑦不完全である勇気

【1000個中の 276個目】 アドラー心理学を楽しく学んでおります。 今日は不完全である勇気を取り上げます。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今日は不完全である勇気の話です。 つまり、…

ゆるーくをつけてみよう!

【1000個中の 274個目】 マイブームは『ゆるーく』です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今日は、ゆるーくをつけてみるという話です。 肩の力を抜いて、ゆるーく子育て。 真面目に働き…

孤独ではなく、孤独力

【1000個中の 254個目】 孤独という言葉はネガティブな印象。 孤独力という言葉に変えるだけで違って見えませんか? 今日は孤独力の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 specific-h…

あるにフォーカスしよう!

【1000個中の 238個目】 むかーし昔、ゆる家訓でも紹介した話。 ま、誰も覚えてないはずなので。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今週は気楽に投稿WEEK。 昔の同じ内容の投稿も悪くない…

読者数、もう増えなくていい。

【1000個中の 221個目】 感謝WEEKで感謝のことばかり考えていました。 そしたらなんかもう色々なことが十分な気がしたので、記事にしてみます。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕は内…

承認欲求との付き合い方

【1000個中の 209個目】 SNSの『いいね!』機能のように承認欲求を満たすデジタルな世界が広がっています。 果たして、『いいね!』が多いと幸せでしょうか? 僕のブログ活動にも関係する重要な問いです。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つか…

漫才も◯◯の時代

【1000個中の 187個目】 子供たちが好きなお笑いコンビの『ぺこぱ』から時代の流れを読み解きます。 気軽にお読みください。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 半年以上前のコロナ禍も無…

お金の話③ お金と少しの苦労

【1000個中の 176個目】 お金の話、第三弾です。 一旦、最終回にします。 お金と少しの苦労について話をします。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 前回は、お金のためではない何かに打ち…

お金の話② お金と善意

【1000個中の 175個目】 お金の話、第二弾です。 今日はお金と善意の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 ■年収と幸せの関係 お金には良いところも悪いところもあります。 お金は大…

幸せのコツ『そこそこで満足!』に関連するブログ紹介

【番外編】 幸せには、いくつか大切にしたい要素があって、僕なりに5つの要素に分けています。 1つの要素ずつ、ブログ仲間の関連記事と共に紹介しています。 今日は3回目、『そこそこで満足!』です。 こんにちは!研究者せしおです。 いつも応援ありがとう…

「いつも言ってるのに!」とイライラしないコツ

【1000個中の 155個目】 「いつも言ってるのに!」と思うことってありますよね。 イライラしないために少し深堀りしてみましょう。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 つい先日、自宅での…

幸せのために、期待値を下げる。

【1000個中の 150個目】 今日は、ネガティブ思考の僕ならではの期待値コントロールを紹介します。 期待しすぎると、怒りや憎しみの原動力になります。 期待値を下げて、人にも自分にも優しく生きるのも良いと思います。 こんにちは!研究者せしおです。 人生…

お金と時間、どちらが大切ですか?

【1000個中の 144個目】 今日は、お金と時間の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 お金と時間はどちらが大切ですか? 今日は幸せに生きるための、お金と時間の話です。 ■時間とお…

人と比べることから逃げない。

【1000個中の 141個目】 僕は、他者と自分をなるべく比べないで生きたいと思っています。 でも、比べないと思うほど、比べてしまうものですね。 逃げずに向き合ってみるのも良いかと思います。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸…

パッション(情熱)がないとだめでしょうか?

【1000個中の 137個目】 僕は自分では熱くなってると思っても、冷静だと思われることが多いです。 内向的で人見知りなところが表に出ているのでしょうか。 自分にパッション(情熱)があるのか、ないのか、たまに悩むことがあります。 こんにちは!研究者せ…

【番外編】ブログのアイキャッチ案を作成してみました。

【番外編】 こんにちは!研究者せしおです。 いつも応援ありがとうございます。 幸せには、いくつかの要素があると思っています。 書籍を読んで学んだことから、ブログ記事を密かにカテゴリー分けしているのですが、 認知されてないと理解しています。。。 …

誰もが自分のことばかり考えている

【1000個中の 134個目】 今日は、子供も大人も利他的な人も、誰しもが自分のことばかり考えているという話です。 期待値コントロールとして、そんなものだと思った方が気が楽になることもありますね。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもし…

成功しないからこそ幸せ?!

【1000個中の 131個目】 若くして成功した人、羨ましいですよね。 過去の栄光なんて何もない自分、少し残念ですよね。 そんな人生も悪くないんじゃないかという話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1…

トレードオフが嫌いです 〜人命優先か?経済優先か?〜

【1000個中の 126個目】 コロナ禍で、人命を優先して外出自粛するか、経済を優先して外出するかが、今問われています。 僕はこのようなトレードオフが嫌いです。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届け…

有事の際の意思決定が問われている。僕達にできること。

【1000個中の 114個目】 働き方改革に関わってきた経験から、集団の意思決定の難しさについて、僕なりに解説します。 最後に、僕達にできることを少しだけ触れます。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお…

嫌なことを忘れる方法

【1000個中の 113個目】 今日は僕なりの嫌なことを忘れる方法を紹介します。 昨日の投稿に自ら触発され、急遽まとめてみました。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕は内向的でクヨクヨ…