幸せに生きるための、たった1000のこと

〜1日1つの幸せのヒント〜

『仕組みづくり!』

自分に合った自由。ちょうどいい自由。

【1000個中の 341個目】 今日は自由の話。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 自由って良いイメージですが、やっぱり何事も一長一短。 自由すぎると何をしてよいかわからなくなります。 あ…

1つに依存しないで、いくつかやる。

【1000個中の 337個目】 今日は子供アニメの話であり、働き方の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 毎朝、子供達はNHK Eテレの『はなかっぱ』を見ています。 主人公は『はなかっぱ…

このブログでは幸せになれない。。。

【1000個中の 333個目】 僕は今日から仕事始め。 ぼちぼちと。 ブログは幸せのヒント1000個に向けて、およそ1/3経過。 コツコツと。 ちょっと自虐的なタイトルにしてみました。 どゆこと?どゆこと? こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれ…

走りながら考える。

【1000個中の 332個目】 今日は研究者としての話を少し。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕は会社員の研究者です。 研究とは知らないことを知ること。 そのために仮説検証を繰り返しま…

新年の目標

【1000個中の 330個目】 あけましておめでとうございます! 新年の目標について考えてみます。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 新年ですね。 僕は新年の目標にはネガティブです。(新年…

欲には従うべきか?遠ざけるべきか?

【1000個中の 326個目】 人間の欲について考えてみます。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 人間には欲がありますね。 食欲、睡眠欲、性欲。 物欲、金銭欲、承認欲。 どの欲が強いかは人…

暇です。余裕あります。

【1000個中の 323個目】 年末、そして年度末、忙しいですか? こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 このご時世、仕事があるだけでありがたいことですね。 とはいえ、仕事をやっていると今度…

好奇心がアクセル。恐怖心がブレーキ。

【1000個中の 320個目】 今日は好奇心と恐怖心の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 動物は好奇心が旺盛らしい。 一方で、人類は進化の中で集団行動を取るようになり、個人個人の…

自分で決めたいから、人の意見を聞く。

【1000個中の 305個目】 人の意見を聞くという話です。 注意点も合わせて。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕はなんで学ぶのかと突き詰めて考えると、自分の道を自分で決めたいからな…

逆を知ろう!

【1000個中の 302個目】 今日は幸せの逆を知ろうという話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 人間はすぐに適応して慣れます。 悪いことも慣れてくれますが、良いことも慣れてしまう…

次の1時間、何をする?

【1000個中の 298個目】 後回しにしてなかなか行動に移せない。 そこから、ゆるーく脱出するためのコツをお届けします。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 仕事でもなんでもそうですが、…

まずは行動を変えよう!

【1000個中の 289個目】 今日は働き方改革の基本的な考え方の話です。 基本のキです。 ご存知の方はおさらいに。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕の会社でも、働き方改革を実施してい…

お金を生み出す仕組み。

【1000個中の 283個目】 昨日は久しぶりに投稿をお休みしました。 仕事関連で未来の社会の在り方をふんわりと妄想しつつ、家族と過ごした休日でした。 少し毎日投稿に固執しつつあったので、ほぼ毎日投稿にゆるめていきます。 そんな昨日もたくさんの方にお…

誰かが喜んでくれること。

【1000個中の 279個目】 誰かが喜んでくれる仕事もいいものですねという話。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 先日、小学校4年生の長男坊の運動会がありました。 今年はコロナ対応で本番…

毎日充電しよう!

【1000個中の 270個目】 今日は毎日充電しようという話です。 おそらく共感少ないのではないかと。。。 はりきっていきましょう! こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 週末を待ち望み、週末…

続・家事育児の分担

【1000個中の 268個目】 今日は、今現在のせしお家の家事育児の分担の話です。 色々な家庭の形があると思うので、いつも以上に参考まで。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 先週の家事育…

アドラー×せしお ③課題の分離

【1000個中の 267個目】 アドラー心理学に関する本を読みながら、僕なりに考えてみています。 ただのアドラー心理学の教科書的な紹介にならないように試行錯誤中。 今日は、課題の分離を取り上げます。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもし…

どうやったら不幸になるかを考えてみよう!

【1000個中の 253個目】 今日はいつもとは逆に不幸になる方法の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 www.yukahisa.com ↑YUKAHISAさん(id:YUKAHISA)の記事 「起こって欲しくないこと…

仮の夢や目標だけで生きていく。

【1000個中の 250個目】 250個目の幸せのヒント。 おかげさまで4分の1まで来ました。 改めて感謝! 今日は夢や目標の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 インターネットが普及して…

自分のためのマニュアルを作ろう!

【1000個中の 243個目】 今日は仕事の話です。 仕事のやり方が書いてある手順書や説明書って読みますか? いわゆるマニュアルというやつです。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕はマニ…

ゆるーくやめてみよう!

【1000個中の 240個目】 気楽に投稿WEEK最終日。 今日も短く、シンプルに! こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今週は気楽に投稿してきました。 最終日のテーマはやめる。 何かを始めるこ…

ゆるーく続けてみよう!

【1000個中の 239個目】 4連休ですねー。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今週は特に気楽に投稿しています。 とりあえず明日まで。 何かを始めることも大変ですが、続けることも大変で…

仕事を楽しんでいこう!

【1000個中の 234個目】 今日は短くシンプルに! こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今週は気楽に投稿WEEKにしようかな。 常にそうではありますが、一段と。 短く、シンプルなメッセージを…

環境の変化に左右されてもいい!

【1000個中の 233個目】 今日はおめでたい環境変化の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 asasyukan.hateblo.jp ↑習慣屋のドグマくん (id:asasyukan)さんの記事です。(ドグマさん…

あえて期限を決めないのはどうでしょう?

【1000個中の 231個目】 今日は期限の話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 ブログ投稿は、自分を知るきっかけになります。 僕は基本的に日常を楽しみたいという思いが人一倍強く、…

仕事の途中で止めて帰っちゃいましょう!

【1000個中の 229個目】 仕事はキリのいいところまでやってから帰る派ですか? 実はもったいないことをしてるかもしれません。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 今日はちょっとした仕事…

甘い人間から見た、自己管理と努力の関係

【1000個中の 225個目】 自分に甘い人間として、自己管理について考えてみました。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 真面目な話から。 社会は複雑で多様であり、刻々と変化していきます…

とにもかくにも余裕を持つ。

【1000個中の 223個目】 幸せにとって大事なことがいくつもあります。 今日はどこから始めるかという話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 幸せに生きていくには例えば、 余裕を持つ…

やらない理由ではなくて、やる理由を探す。

【1000個中の 220個目】 今日は新しいことを始めるためのヒントです。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 ブロガーの方はブログを始めたきっかけは何でしょうか? 僕は会社の中でお誘いが…

自分で考える?それとも、人に聞く?

【1000個中の 212個目】 わからないことがあったとき、自分で考えるか、人に聞くかという話です。 こんにちは!研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 僕が新入社員の時の話です。 社会人1年目なので、当然…